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三宇
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三宇
發表於 2014-4-1 16:59
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站樁的不可思議
http://philo.tw/index.php/2014-03-10-14-25-12/37-2014-03-17-02-48-24
二十出頭的我,曾經為了治療膏肓的運動傷害到處尋醫,然而卻一直無法根治,甚至在氣候變化時,出現了嚴重痠痛的現象。在一次因緣際會下,遇到了三宇老師,接受老師的指導,開始學習站樁。
第一次接觸站樁,覺得很有趣,從一開始的無任何感覺,慢慢的可以感覺到體內氣的流動。每天站樁,約一個月後,便發現我的傷處在變天時不再疼痛了,讓我覺得站樁很神奇,好幾年治不好的毛病,竟然在一個月後,有了很大的改善。
練習自發動功一段時日後,發現自己的筋變柔軟了,甚至做出未曾學過的瑜珈動作,在功態中做瑜珈式,一點也不吃力,反而覺得很舒服,身體的壓力也獲得了釋放。
額外的收獲是讓我在生產時從陣痛到生產只花了近二小時的時間。
站樁對我而言,真是獲益良多。
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